Trigo é saude

Trigo é saude

Macarrão Renata Integrale

Ele contém mais fibras e proteína

Trigo para o coraçãocrédito foto: Divulgação A marca Renata acaba de lançar a linha Integrale de massas. Os produtos são elaborados com a sêmola de grano duro integral e oferecem toda a riqueza do trigo. Além de ter mais proteína, esse novo macarrão contém mais fibras e assim é um aliado da saúde do intestino.

Vale salientar que, por oferecer maior quantidade dessa dupla de nutrientes, a massa Integrale pode ser classificada como um alimento de baixo índice glicêmico e por isso aumenta a sensação de saciedade e combate a gula e o ganho de quilos extras.

Mas é importante não exagerar no cozimento. A dica é preparar o macarrão al dente. É que, quanto mais durinho, mais vagarosa será a descarga de glicose na corrente sanguínea.



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