Conheça também
o portal
gestantes e crianças

Trigo para atletas O apresentador Ronnie Von fala em seu programa “Todo Seu” sobre os benefícios do trigo para quem pratica atividade física

Tag: esportistas

> Almoço ou shake?

Substituir uma ou mais refeições do dia por um shake, para emagrecer, é um hábito que vem ganhando mais e mais adeptos. As fórmulas dos shakes prometem proteínas e nutrientes capazes de bancar a proposta, mas não é bem assim. …

> Dieta para malhar

Com a dieta adequada, é possível ajudar o corpo a ficar definido e ainda perder peso. Mas, para isso, todo bom atleta deve investir em uma alimentação balanceada, cuidar da hidratação do organismo e jamais malhar em jejum. O nutricionista …

> Saúde em movimento

Quem pratica exercícios físicos regularmente se preocupa em ter uma alimentação compatível com o tipo de atividade, que traga energia e otimize os efeitos do treino. “O organismo apresenta necessidades extras quando o corpo se exercita; portanto, a alimentação é …


Livros para baixar

Queremos ouvir você!

Como você conheceu o site trigoesaude.com.br?